Breitensport - Lehrgang in Wernberg-Köblitz

Lehrgaenge
 

Zum 2. Lehrgang dieser Art, fanden sich neben den Damen auch einige Herren ein. Insgesamt erschienen 18 Teilnehmer. Nach dem obligatorischen Aufwärmspielwurden turnerische Elemente, wie Rollen, Rad, Handstand und Handstandüberschlag geübt. Anschließend in Bahnen Gleichgewichtsbruch und Würfe. Griffkampf war ein zentraler Punkt dieser Veranstaltung. Ferner wurden Wurftechniken zur Haupt- und Gegenseite geübt (u.a. Grundkampf-konzept). Im Boden wurden Würge- und Hebeltechniken vorgestellt. Bei den anschließenden Übungskämpfen sollten diese dann angewandt werden. 2020 ist in jedem Monat ein weiterer Lehrgang geplant. Diese finden dann an bei anderen Vereinen statt.

Einige Teilnehmer waren nach den Übungskämpfen „platt“.

Einige Teilnehmer waren nach den Übungskämpfen „platt“